青稞米是所有粗粮里GI值zui 低的,很多人吃它都稳,糖家人用来蒸米饭或者做粥喝都可以,这款性价比超高的西藏青稞米,不用浸泡,搭配大米小米煮都可以#青稞 #五谷杂粮 #青稞米 #粗粮 xj
发布时间:2025-12-16 23:00:00
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