内耗的时候就去练背,把焦虑踩在脚下,把坏情绪变成汗水蒸发。运动和音乐是最好的解药,练完10分钟,连风都在说‘你看,你比想象中更有力量’。”#开肩美背 #女子塑形 #练背 #居家锻炼

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发布时间:2025-09-02 12:03:28

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