养胃日常 1390 天早，煎了鸡蛋。周末，太阳出来了，连日来秋雨连绵，越来越冷，早上起床，没有光着膀子。 去厨房给媳妇做了个煎鸡蛋，馍夹鸡蛋，我最爱吃，曾经爱吃，现在爱吃，将来也爱吃。 如今只能做给他人吃。 煎鸡蛋太油腻了，也太硬了，我娘不同意我吃。这几年的养胃生活，我娘的监督起了很大的作用。 我的早餐依然简单，馒头，冬瓜，鸡蛋，小米粥，还吃了没有加盐的花生芝麻酱。 花生芝麻酱为什么不加盐，因为不加盐已经很好吃了，我怕加了盐以后会更好吃，以我目前的自控力怕控不住。 加油，余生君！

【达人推荐】黄天鹅可生食鲜鸡蛋30枚1.59kg【顺丰包邮】营养无抗

1

0件

0

#张予曦 #毕雯珺 #深情眼 #张予曦国风大典妆造绝美 #张予曦古装绝美

2025-09-07 10:41:24

9

0

2025-09-07 10:41:24

8

0

赣南脐橙，香甜可口，果园直发，正宗美味。

2025-09-07 10:41:24

1

1

指尖晕染开水果洋葱的鲜活。薄透甲片上，紫如饱满果球的深紫漫向边缘，混着嫩黄像剥壳时溅出的甜汁，浅粉勾出果蒂的清新。 晕染的色块像切开的果瓣，带着自然的肌理感，微光下藏着细密的闪，像表皮的薄霜。 抬手时，紫与黄在指尖撞出明快，像刚剥开的水果洋葱，鲜灵又带着点俏皮的层次，把蔬果的元气都凝在指端。#洋葱 #水果洋葱 #甜甜的味道 #快来一起尝个鲜 #爱生活爱美食

2025-09-07 10:41:24

2

0

聪明女人早就把奶茶换成它，一天一瓶，满满的胶原感，加餐或下午茶都很不错#燕窝牛奶花胶炖 #燕窝花胶

2025-09-07 10:41:24

9

2

强烈推荐陕西汉中洋县槐树关红泥地土槌红薯白心甜面糯。 #快来一起尝个鲜 #洋县槐树关红泥地土槌红薯 #不一样的味道 #汉中同城 #秦岭雲淞涧魔煲煲推荐

2025-09-07 10:41:24

2

0

最下饭的肉末炒冲菜#下饭神器 #戒不掉的贵州味道

2025-09-07 10:41:24

2

1

鄱阳湖松花蛋。凉拌松花蛋，放点姜沫放点酱油醋香油，调起来味道绝了，嘎嘎好吃#快来一起尝个鲜 #松花蛋 #鄱阳湖松花蛋 #超便宜超划算 #强烈推荐

2025-09-07 10:41:24

9

1

#新鲜核桃 #核桃 #现摘现发

2025-09-07 10:41:24

12

0

软枣猕猴桃水果捞：3分钟搞定清爽快手小食 想快速吃到酸甜解腻的水果捞？试试这款软枣猕猴桃版本，步骤简单还省时，新手也能轻松做！ 1.备料处理：把软枣猕猴桃仔细洗净，个头偏大的可以对半切开；再准备1-2种应季水果，比如草莓去蒂、芒果去核切块，一起放进碗里备用。 2.加奶拌匀：取适量酸奶或椰奶，倒入装水果的碗中，没过食材的1/2即可，轻轻搅拌均匀，让每块水果都裹上奶香。 3.调味增香：根据自己的口味，加少量蜂蜜搅拌均匀提甜，或者撒上燕麦片、熟芝麻，既能丰富口感层次，还能增加饱腹感。 4.冰爽升级：要是喜欢凉丝丝的口感，提前把水果放进冰箱冷藏30分钟，或者在碗里加2-3块冰块，拌匀后就能直接吃，清爽又过瘾！ #猕猴桃 #软枣猕猴桃 #小猕猴桃 #水果捞 #快手甜品

2025-09-07 10:41:24

2

0