一块板子多种训练方式,做俯卧撑找不到发力感,手腕撑着不舒服可以试试它,每天一百个俯卧撑改变自己#居家锻炼 #俯卧撑 #自律 #励志 #新手健身

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发布时间:2025-08-09 11:38:45

标签运动户外

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