舞蹈弹力带的妙用，轻松辅助少儿柔韧性训练 用好弹力带基本功长功快！ 舞蹈弹力带这么使用，帮助训练软度。#少儿舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈生日常 #舞蹈基本功每日一练 #日常练功记录

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他们都看不起我，偏偏我也不争气， 无人扶我凌云志，我自己也上不去， 人人都来笑话我，偏偏我也最好笑， 但凡我有一点本事，也不至于一点本事没有，。 与其逼自己一把，不如放自己一马。

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