以前总觉得，睡不着的就喝点8+1，过后才发现头沉不舒服，后面直到我发现了这个褪黑素，小小一颗真是帮了我不少忙，第二天完全不头疼也不难受，现在的成年人，我觉得大部分的人都是需要的，对自己好一点，睡个好觉，比什么都强！#褪黑素

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