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【9 ·9】呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌训 练器盆底肌心肺训练

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2025-08-12 09:24:11

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每天坚持100个，在家看剧都能练，越练越开心！#腹式呼吸 #腹式呼吸练习 #居家锻炼 #马甲线腹肌

2025-08-26 20:42:30

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水培春羽盆栽室内客厅花卉好养吸甲醛绿色植物

2025-08-04 21:00:24

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太阳花（学名：Portulaca grandiflora）是马齿苋科一年生草本植物，原产南美洲巴西，现广泛栽培于中国各地。其花朵色彩丰富，有红、粉、黄、白、橙等色系，单瓣如绢帛轻盈，重瓣似牡丹华贵，日照越充足开花越繁盛。 生长习性 光照：需全日照环境，每天至少6小时直射光，越晒开花越旺盛。 温度：最适生长温度15-30℃，不耐寒，低于10℃易停止生长。 土壤：耐旱耐贫瘠，适合排水良好的砂质土壤，pH中性至微碱性。 核心养护要点 浇水：遵循“见干见湿”，避免积水，夏季高温可增加浇水频次。 施肥：生长季每1-2周施复合肥，现蕾期增施磷钾肥，促进花多色艳。 修剪：生长期多次打顶，枝条长至15-20厘米时掐顶促分枝，及时剪除残花、徒长枝保持株型。#爱生活爱养花 #阳台养花 #家庭园艺 #重瓣太阳花 #家庭养花

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28秒教会你这些花瓶插花固定小妙招，真的太好用了，简单方便易上手‼️‼️‼️,#蓬松插花方法#插花固定技巧 #胶带固定法#插花固定神器#生活小妙招

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宝子们，试过皇后大西芹苗吗？作为种过不少芹菜品种的“老菜农”，今年必须给你们强烈安利这个！不管是阳台小角落、自家小花园，还是地栽、盆栽，它都能轻松适配。 ,这芹菜苗活力特别足，种下没多久就扎根生长，势头特别猛。等长到能收获的时候，茎杆宽厚饱满，颜色翠绿鲜嫩。不管是凉拌着吃，那股清爽脆口劲儿让人停不下来；还是拿来热炒，香气直往鼻子里钻，特别下饭。 ,在家里种上几盆，阳台分分钟变成小菜园，新鲜美味随时都能享受到，别提多惬意了！ ,#芹菜种植 #皇后西芹苗 #阳台种植 #在家种菜 #优质种苗

2025-08-04 21:00:24

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