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人生最好的状态是随性自在,所以不必太纠结那些未竟之事,不要被外界的标准捆绑心灵,别让焦虑打乱你呼吸的节奏。去走你爱走的路,唱你喜欢唱的歌,读打动你的文字,做让你安心的人。保持从容的秘诀就是不必怕,这人间最温柔的善待,是学会悦纳自己。能够微笑面对,就别低头叹息。#抄经 #抄经静心 #静心 #静心养性#情感
2025-09-18 06:11:21
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不愧是董老师推荐的书!我们的生活不会凭空变好,但我们可以让自己更强。偶尔心情低落是正常的,别被它困住太久。学会与情绪共处,看清每次不安的源头。当我们内心足够从容,外界的波澜也只是人生旅途中的衬托。成长的力量,始终掌握在自己手中! #拒绝内耗 #情感共鸣 #治愈系书籍推荐 #心理学 #好书分享
2025-09-18 05:25:00
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