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新手:呼啦圈先甩出去,然后用腰部发力,带动髋关节做360度的旋转,跟着呼啦圈的节奏,均匀地扭动腰部。就像在用臀部画圈,把力量传递给呼啦圈,让它持续转动。#生命在于运动一起锻炼吧 #呼拉圈 #居家锻炼 #呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来
2025-09-26 07:39:23
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伯希和风盾收腰款 宝子们注意啦!中长款收腰软壳衣超赞,独特收腰展魅力,中长版型超百搭,出行就靠它哟#伯希和软壳衣 #伯希和风盾收腰款 #森系少女感穿搭 #当你坚持姐很贵的穿搭理念 #预制国庆出游穿搭
2025-09-26 07:00:01
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